[:nl]Kruidenworkshop Griep[:]
03/11/2019

[:nl]

 
 
Aan de slag met de Natuur, Kruidenworkshops

De rijke voedingsbodem van Moeder Aarde ligt aan onze voeten. Zij begrijpt als geen ander hoe genezing werkt en laat bloemen, kruiden en bomen groeien die ons zelf-herstellend en genezend vermogen activeren en ondersteunen. Deze giften zijn er voor iedereen! En vrij toegankelijk. We zijn het een en ander verleerd maar wij bieden je graag de kennis kunde en wijsheid om vol vertrouwen zelf aan de slag te gaan.

Laat je inspireren door de kruidenworkshops. Oogst voor zelfgemaakte lekkere hapjes, thee, tincturen, huidoliën, zalf of weldadige bodybutter! Je leert de kruiden beter kennen, komt meer te weten over de groei en bloei, signatuurleer, inhoud stoffen en werking ervan. Je gaat het ruiken, proeven en plukken en maakt een kruidenproduct dat je mee kunt nemen naar huis.

3 november – Griep

De winter komt eraan en tijd om een tinctuur te maken voor de griep.  De rode zonnehoed zijn als soldaatjes en activeren je lichaamseigen afweer. Je lichaam wordt aan het werk gezet om zich te verdedigen, te reinigen en af te voeren. Een prima alternatief voor de anti-griep prik. In deze workshop verdiep je je in je lichaamseigen verdedigingsmechanisme, de werking van Echinacea, hoe je die moet gebruiken en maak je je eigen Echinaceaforce. 

Elke workshop heeft een ander thema. Je bent welkom om de workshop te kiezen die jou aanspreekt. Staat jouw thema of kruiden er niet bij, geef een seintje, dan kijken we wat we kunnen doen.

Inschrijven

Kosten per workshop € 27,50 euro excl. € 0,79 online administratiekosten,
De workshops zijn incl. materialen, koffie/kruidenthee, iets lekkers, hand-out en btw.
Schrijf je in via de online ticketshop.

Wie is Heddy?

 
De workshops worden gegeven door Heddy Veltkamp. Zij heeft juni 2019 haar diploma Kruidengeneeskunde van het Kruidenrijk behaald. In 2018 heeft zij de mooie medicinale tuin bij Metaal Kathedraal aangelegd en is sindsdien onder haar hoede.Daarnaast heeft ze sinds 2013 veel ervaring met de aanleg en het onderhoud van een eetbare ontmoetingstuin te Spinozaplantsoen te Utrecht. Zij begeleidt daar bewoners bij het tuinieren en bereiden van groenten, fruit en kruiden.

De natuur met zijn vele geneeskrachtige planten, en bomen in het bijzonder, inspireren haar. Zij wil haar kennis hierover delen met anderen. De workshops zijn er voor iedereen die interesse heeft in de geneeskracht van de natuur en is geschikt voor alle niveaus.

Rondleidingen tuin

Elke 1e zondag van de maand geeft Heddy 12.00 uur gratis een rondleiding door de tuin en laat zij kruiden zien die op dat moment van belang zijn om iets mee te doen.

T’is Mis op Zondag

Deze activiteit is onderdeel van T’is Mis op Zondag. Elke 1e zondag van de maand staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma met (kinder)theater, bio markt, muziek, film, lezingen, workshops, etc. Stadsherberg Boelens in Metaal Kathedraal is elke eerste zondag van de maand geopend vanaf 09.30 uur voor een lekkere kop koffie, lunch en taart. Het programma van T‘is Mis op Zondag bekijk je op https://www.metaalkathedraal.nl/programma.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Utrecht en Stichting DOEN.[:]

Tickets / Metaal Kathedraal / 13.30 - 16.00
Kruidenworkshop Griep
03/11/2019
[:nl]Kruidenworkshop Griep[:]
Tickets     Aan de slag met de Natuur, Kruidenworkshops De rijke voedingsbodem van Moeder Aarde ligt aan onze voeten. Zij begrijpt als geen ander hoe genezing werkt en laat bloemen, kruiden en bomen groeien die ons zelf-herstellend en genezend vermogen activeren en ondersteunen. Deze giften zijn er voor iedereen!...
/ Metaal Kathedraal / 13.30 - 16.00
 
   
[:nl]Mekka Spreekuur[:]
03/11/2019

[:nl]Tijdens ‘T is Mis op Zondag staat Metaal Kathedraal ook in het teken van de wijk en het voorzien in jullie behoefte. Beter een goede buur dan een verre vriend! Kom langs bij ons zondagse spreekuur en maak je wensen kenbaar!

‘T is Mis op Zondag

Deze activiteit is onderdeel ‘T is Mis op Zondag op elke eerste zondag van de maand!
Tijdens ‘T is Mis op Zondag staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma voor jong & oud met muziek, film, lezingen, workshops, etc. Het programma van bekijk je hier.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door DOEN en gemeente Utrecht![:]

Metaal Kathedraal / 13.30 - 14.00
Mekka Spreekuur
03/11/2019
[:nl]Mekka Spreekuur[:]
Tijdens 'T is Mis op Zondag staat Metaal Kathedraal ook in het teken van de wijk en het voorzien in jullie behoefte. Beter een goede buur dan een verre vriend! Kom langs bij ons zondagse spreekuur en maak je wensen kenbaar!
/ Metaal Kathedraal / 13.30 - 14.00
 
   
[:nl]Explicateur het Geheugen [:]
03/11/2019

[:nl]Ook deze zondag is de explicateur er weer met actuele verhalen uit het verleden.
Met de bijdrage van K.F. Hein Fonds, Fentener van Vlissingen en Prins Bernard Cultuurfonds ontrafelen we het geheugen van deze bijzondere historische locatie en hun oud-gebruikers. Kunstenaars Leffe Goldstein en Babette Rijkhoff leggen deze ontluisterende verhalen vast op artistieke wijze. Alles zal in 2020 te zien en te horen zijn in ons archief op locatie. De explicateur linkt recente vondsten aan het huidig programma. Loopt u mee?

Met dank aan Fentener van Vlissingen, K.F. Hein en Prins Bernard Cultuurfonds.
[:]

Metaal Kathedraal / 14.00 - 14.20
Explicateur het Geheugen
03/11/2019
[:nl]Explicateur het Geheugen [:]
Ook deze zondag is de explicateur er weer met actuele verhalen uit het verleden. Met de bijdrage van K.F. Hein Fonds, Fentener van Vlissingen en Prins Bernard Cultuurfonds ontrafelen we het geheugen van deze bijzondere historische locatie en hun oud-gebruikers. Kunstenaars Leffe Goldstein en Babette Rijkhoff leggen deze ontluisterende verhalen...
/ Metaal Kathedraal / 14.00 - 14.20
 
   
[:nl]Speculatieve biologie met Noortje Sanders[:]
03/11/2019

[:nl]

 
 

Noortje Sanders, onze Artist in Residence van juli t/m september, sluit haar residency af tijdens T’is Mis op Zondag 3 november.

Noortje vroeg zich af wat onze manier van leven voor gevolgen heeft op het ecosysteem van onze planeet en hoe leven zal evolueren om daarmee om te gaan. De afgelopen drie maanden heeft zij, vanuit haar atelier bij Metaal Kathedraal, onderzoek gedaan als ‘speculatief bioloog’. In contact met bezoekers van Metaal Kathedraal en in gesprek met filosofen en journalisten heeft Noortje onderzocht en gespeculeerd. Noortje: ‘Ik houd me bezig met scenario’s die zich kunnen ontvouwen als de mensheid ophoudt te bestaan. Pure fictie, maar ik zoek wel langs echte argumenten naar de mogelijkheden.’

Voor wie nieuwsgierig is: op de website van K. F. Hein Fonds staat een interview uit september met Noortje over haar residency.

Bijwonen

Wij nodigen je van harte uit voor de afsluiting van de residency van Noortje Sanders waar zij vertelt over haar werkperiode bij Metaal Kathedraal. Graag aanmelden voor 27 oktober via het online formulier.

K.F. Hein Fonds

Deze residency is een initiatief van het K.F. Hein Fonds en Metaal Kathedraal om een Utrechtse kunstenaar of vormgever de kans te geven zich te verdiepen in de relatie tussen kunst, ecologie en maatschappij. Uitgangspunt was dat de kunstenaar vrij was om in deze periode te onderzoeken en werken naar eigen inzicht in relatie tot de thematiek van de plek.

T’IS MIS OP ZONDAG

Deze activiteit is onderdeel van T’is Mis op Zondag. Elke 1e zondag van de maand staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma met (kinder)theater, bio markt, muziek, film, lezingen, workshops, etc. Stadsherberg Boelens in Metaal Kathedraal is elke eerste zondag van de maand geopend vanaf 09.30 uur voor een lekkere kop koffie, lunch en taart. Het programma van T‘is Mis op Zondag bekijk je op metaalkathedraal.nl/programma.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Utrecht en Stichting DOEN.

Foto door Arthur Martin
[:]

Metaal Kathedraal / 14.00 - 16.00
Speculatieve biologie met Noortje Sanders
03/11/2019
[:nl]Speculatieve biologie met Noortje Sanders[:]
Aanmelden voor 27 okt     Noortje Sanders, onze Artist in Residence van juli t/m september, sluit haar residency af tijdens T'is Mis op Zondag 3 november. Noortje vroeg zich af wat onze manier van leven voor gevolgen heeft op het ecosysteem van onze planeet en hoe leven zal evolueren...
/ Metaal Kathedraal / 14.00 - 16.00
 
   
[:nl]Dialoogtafel - 'Balans in de Toekomst'[:]
03/11/2019

[:nl]Klimaatjongeren en wijkbewoners gaan zondag 3 november bij Metaal Kathedraal in gesprek met niemand minder dan Louise Vet & Judy Koppenjan. De deelname van Louise Vet, bioloog, hoogleraar ecologie en Judy Koppenjan beleidsadviseur bij Deltaplan Biodiversiteitsherstel geeft een rijke voedingsbodem voor jongelui om in dialoog te gaan over biodiversiteit en het realiseren van balans in de toekomst.

Want de Toekomst? Die is NU! Niet morgen

Metaal Kathedraal maakt klimaatverandering ervaarbaar en oplosbaar voor de directe leefomgeving en is blij met de komst van deze voorvechters voor een betere wereld. Tijdens T’is Mis op Zondag 3 november gaan Louise Vet en Judy Koppenjan in gesprek met de Jonge Klimaatbeweging, Nationale Jongerenraad, studenten van de Herman Brood Academie en Wellantcollege, Teachers for Climate en met U.

Louise heeft haar sporen verdiend in het gesprek over de klimaatcrisis en wat we kunnen doen voor een betere toekomst. Als directeur van het Instituut voor ecologie en bestuurslid van Urgenda is zij wetenschapper en actievoerder tegelijk. Maar ze houdt niet van het belerende vingertje.

“Ik wil gewoon op grond van wetenschappelijke feiten de gemiste kansen tonen en verbindingen leggen met ondernemers en andere initiatiefnemers voor gezamenlijke verbetering. Ik houd niet van schreeuwen ‘nu gaan we met z’n allen naar de ratsmodee’. Ik ben optimistisch van aard en wil laten zien dat het kan.”

Dat wil Metaal Kathedraal ook. Praat daarom aanstaande zondag met de volgende generatie mee over de toekomst die we willen en kunnen bouwen. Aan de hand van het kans- en balansspel van het Wellantcollege ontdekken we onze gezamenlijke waarden en wat we individueel kunnen doen voor een betere Balans in de Toekomst.Naast de dialoog over Balans in de Toekomst is er een vol programma vol wijsheden om de toekomst het hoofd te kunnen bieden.

Muzikante Marise de Bakker helpt ons tijdens dit gesprek met haar warme Nederlandstalige liedjes, waaronder “Alles is verbonden”, de toekomst in. Marise studeert aan de Herman Brood Academie en is de winnares van de Kunstbende Young Creators 2019!

De dialoogtafel is vrij te bezoeken.

T’IS MIS OP ZONDAG

Deze activiteit is onderdeel van T’is Mis op Zondag. Elke 1e zondag van de maand staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma met (kinder)theater, bio markt, muziek, film, lezingen, workshops, etc. Stadsherberg Boelens in Metaal Kathedraal is elke eerste zondag van de maand geopend vanaf 09.30 uur voor een lekkere kop koffie, lunch en taart. Het programma van T‘is Mis op Zondag bekijk je op metaalkathedraal.nl/programma.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Utrecht en Stichting DOEN.
[:]

Metaal Kathedraal / 15.00 - 16.30
Dialoogtafel - 'Balans in de Toekomst'
03/11/2019
[:nl]Dialoogtafel – ‘Balans in de Toekomst'[:]
Klimaatjongeren en wijkbewoners gaan zondag 3 november bij Metaal Kathedraal in gesprek met niemand minder dan Louise Vet & Judy Koppenjan. De deelname van Louise Vet, bioloog, hoogleraar ecologie en Judy Koppenjan beleidsadviseur bij Deltaplan Biodiversiteitsherstel geeft een rijke voedingsbodem voor jongelui om in dialoog te gaan over biodiversiteit en...
/ Metaal Kathedraal / 15.00 - 16.30
 
   
CineMekka x ENFF – The Winter Garden’s Tale
03/11/2019

[:nl]

 
 
Hoogt on Tour vertoont in samenwerking met Metaal Kathedraal en het Eastern Neighbours Film Festival de Oekraïense documentaire The Winter Garden’s Tale.

“The super-task is to show how palms and ficuses feel everything that happens with them and in general, what is the most important: people or plants. It is tragicomic film about life: not easy, but still life, with a bit of self-irony and allegory to routine”.

De Oekraïense regisseur Simon Mozgovyi heeft seizoenen lang minutieus de tuin van The Floriculture Pavilion gefilmd. Het paviljoen, één van de laatste Sovjet-symbolen, dreigt op te houden met bestaan. De tuin wordt bedreigd wanneer de oude dame die de tuin onderhoudt, Valentyna Voronina, wordt gedwongen om met pensioen te gaan. Maar hiermee wil ze niet akkoord gaan. Ze heeft haar hele leven aan de tuin gewijd en is bang dat de planten zonder haar dood zullen gaan. Tegelijkertijd vindt een mysterieuze groep radiesthesisten een kanaal met positieve energie recht voor de entree van het paviljoen… The Winter Garden’s Tale is een levendige getuigenis van een veranderlijke tijd en de moeite van de mens om mee te gaan in deze veranderingen.

Let op: deze film is Engels ondertiteld!

Tickets en prijzen

Regulier: €10,-
Student €9,-
U-pas, CJP/Cultuurkaart: €8,-
Cineville: €0,-

Tickets zijn alleen online te koop via de website van Hoogt on Tour. Log in met je Hoogt account of maak een gratis account aan om te kunnen bestellen. Als je een kortingskaart hebt voor de film, vergeet deze dan niet mee te nemen.


Festivals & Awards (selectie) DOK Leipzig, 2018 | Ji.hlava International Documentary Film Festival, 2018 | IDFA, 2018 – Docs for sale | Docudays UA, 2019 | Full Frame Documentary Film Festival, USA 2019. Info: regie Simon Mozgovyi // duur 75 minuten // genre Documentaire // land Oekraïne// taal Oekraïens/Russisch // ondertiteling Engels

ENFF

Het Eastern Neighbours Film Festival eert en viert de meest getalenteerde filmmakers en bijzondere films uit Oost- en Zuidoost Europa. Het festival is plek waar West en Oost elkaar ontmoeten, en verschillende genres samenkomen. Voor het ENFF 2019, dat plaatsvindt van 6-10 november in Filmhuis Den Haag, aanvangt, toert het festival langs verschillende bioscopen door heel Nederland. Tijdens deze ON TOUR sessies vertoont ENFF een aantal bijzondere films. De spraakmakers van vorig jaar, maar ook premières.

T’is Mis op Zondag

Deze activiteit is onderdeel van T’is Mis op Zondag. Elke 1e zondag van de maand staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma met (kinder)theater, bio markt, muziek, film, lezingen, workshops, etc. Stadsherberg Boelens in Metaal Kathedraal is elke eerste zondag van de maand geopend vanaf 09.30 uur voor een lekkere kop koffie, lunch en taart. Het programma van T‘is Mis op Zondag bekijk je op https://www.metaalkathedraal.nl/programma.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Utrecht en Stichting DOEN.[:en]Hoogt on Tour and Metaal Kathedraal present, in collaboration with the Eastern Neighbours Film Festival, the Ukrainian documentary The Winter Garden’s Tale. With English subtitles.

“The super-task is to show how palms and ficuses feel everything that happens with them and in general, what is the most important: people or plants. It is tragicomic film about life: not easy, but still life, with a bit of self-irony and allegory to routine”, points out Ukrainian director who meticulously filmed this exquisite place throughout the seasons.

The Floriculture Pavilion, one of the last soviet symbols, is about to end its existence. Its fate is decided when the elderly employee Valentyna Voronina is asked to retire. But Voronina does not agree with that. She thinks that all the plants will die without her, after investing her whole life into it. Meanwhile, a group of mysterious radioesthesists find a channel of positive energy right in front of the entrance of pavilion… The Winter Garden’s Tale is a vivid testimony of changing epochs process and human unwillingness to change.

Tickets and Price

Regular: €10,-
Student €9,-
U-pass, CJP/Cultuurpass: €8,-
Cineville: €0,-

Tickets are for sale via Hoogt on Tour.


Festivals & Awards (selectie) DOK Leipzig, 2018 | Ji.hlava International Documentary Film Festival, 2018 | IDFA, 2018 – Docs for sale | Docudays UA, 2019 | Full Frame Documentary Film Festival, USA 2019. Info: The Winter Garden’s Tale // Simon Mozgovyi // Ukraine // 2018 // 75 minuten // Ukrainian/Russian spoken // English subtitled

ENFF

Eastern Neighbours Film Festival presents the best recent films from East and South East Europe, from the countries with a small but often powerful film industry. This concerns film productions that cannot be seen in the Netherlands, or only to a very limited extent. Why Eastern Neighbours? The ENFF strives to get the Dutch and international audience in the Netherlands acquainted with the cinema and culture of their eastern neighbours.

T’is Mis op Zondag

This activity is part of T’is Mis op Zondag. Every 1st Sunday of the month, Metaal Kathedraal offers a varied program with (children’s) theater, bio market, music, film, lectures, workshops, etc. Metaal Kathedraal is open every first Sunday of the month from 9.30 am for a nice cup of coffee, lunch and cake. You can find the program (dutch only) at metaalkathedraal.nl/programma .

The program of Metaal Kathedraal is made possible by Gemeente Utrecht and the DOEN Foundation.[:]

Tickets / Metaal Kathedraal / 16.30
CineMekka x ENFF – The Winter Garden’s Tale
03/11/2019
CineMekka x ENFF – The Winter Garden’s Tale
Tickets     Hoogt on Tour vertoont in samenwerking met Metaal Kathedraal en het Eastern Neighbours Film Festival de Oekraïense documentaire The Winter Garden’s Tale. “The super-task is to show how palms and ficuses feel everything that happens with them and in general, what is the most important: people or...
/ Metaal Kathedraal / 16.30
 
   
[:nl]SOEP& HET LAND (3+) - voorstelling en workshop[:]
01/12/2019

[:nl]

 
 
Het eten op je bord komt tot leven! Vol wonderlijke verhalen… Kom luisteren! Kom kijken! Reis mee over land, water en tijd in een decor van ingrediënten die voor je ogen veranderen in een overheerlijke maaltijd. Ontdek de magie van een pruttelende soep volgens Oma’s recept. Kom luisteren, smullen, ruiken & proeven! 

SOEP & HET LAND is een succesvolle kindervoorstelling ontwikkeld i.s.m. het Wilde Westen door theatermakers Milan Schleijpen en Marijn Maurits.
Met speciale dank aan: Joy Slaats, Simon Akkerman, Rieks Swarte, Dorothe Lucassen Jan Ivo Stichting, Gemeente Utrecht en Fentener van Vlissingen Fonds.

WORKSHOP SOEP en HET LAND

Welke groenten vind je mooi? Lekker of juist vies? Neem deze groenten mee naar de workshop en beleef hoe bijzonder koken is. We bouwen een overheerlijk voedsellandschap, dat je nog mooier maakt met vondsten uit het landschap van Metaal Kathedraal. Allemaal om daarna lekker op te peuzelen! Kom meespelen, maken en koken! Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor de jongste medemens onder ons om vanuit de kracht van de verbeelding de wereld van eten en groenten tot leven te brengen. 

Tickets en tijden

11.00 uur – Kindervoorstelling Soep & het land
12.00 uur – Workshop Soep en het land. De workshop is rond 12.30 uur afgelopen.

Tickets voor kinderen vanaf 3 jaar en volwassenen zijn voor € 9,00 te koop via onze online ticketshop. Een combi ticket voor de voorstelling en de workshop is te koop voor € 15,00.

T’IS MIS OP ZONDAG

Deze activiteit is onderdeel van T’is Mis op Zondag. Elke 1e zondag van de maand staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma met (kinder)theater, bio markt, muziek, film, lezingen, workshops, etc. Stadsherberg Boelens in Metaal Kathedraal is elke eerste zondag van de maand geopend vanaf 09.30 uur voor een lekkere kop koffie, lunch en taart. Het programma van T‘is Mis op Zondag bekijk je op metaalkathedraal.nl/programma.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Utrecht en Stichting DOEN.

[:]

Tickets / Metaal Kathedraal / 11.00 - 12.30
SOEP& HET LAND (3+) - voorstelling en workshop
01/12/2019
[:nl]SOEP& HET LAND (3+) – voorstelling en workshop[:]
[:nl]SOEP & het land is een beeldende voorstelling voor iedereen vanaf 4 jaar die van eten houdt. We komen door landschappen van broccoli, ui en vele andere ingrediënten. De groenten verdwijnen in een pruttelende soep volgens oma’s recept. Een voorstelling om niet alleen naar te kijken, maar ook te proeven! [:]
/ Metaal Kathedraal / 11.00 - 12.30
 
   
[:nl]Rondleiding Medicinale Tuin[:]
01/12/2019

[:nl]Met bloemen en kruiden valt veel te doen, zowel culinair, cosmetisch als medisch. Bij Metaal Kathedraal is een prachtige medicinale tuin aangelegd die er om vraagt ontdekt te worden! De tuin is altijd in ontwikkeling en verandert continue. Kom tijdens een rondleiding van een half uur meer te weten over wat er groeit en bloeit en ontdek de (genees)kracht van moeder natuur binnen handbereik!

De rondleiding wordt gegeven door Heddy Veltkamp Kruiden. Heddy heeft de basiscertificatie Kruidengeneeskunde op zak en studeert nu verder voor kruidengeneeskundige. De natuur en geneeskrachtige planten en bomen in het bijzonder inspireren haar. Zij wil haar kennis hierover delen met anderen. Dit doet zij middels korte rondleidingen door de tuin en via verschillende kruidenworkshops waarbij telkens een ander kruid centraal staat.

In de workshops wordt dieper ingegaan op de geneeskracht van een of meerdere kruiden uit de medicinale tuin en leer je hoe je het kunt inzetten voor je gezondheid. We gaan plukken, ruiken en proeven. We maken er een tinctuur, (lichaams) verzorgingsproduct, olie, zalf, elixer en/of hapjes mee. Na een gezellige middag bezig zijn op een inspirerende plek ga je met een eigen gemaakt natuurproduct, een hoop inspiratie en kruidenkennis naar huis.

Elke 1e eerste zondag van de maand kun je om 13.30 uur een kruidenworkshop volgen. Ga voor meer informatie over de workshops naar metaalkathedraal.nl/kruidenworkshops.

Je kunt je voor de rondleiding door Heddy aanmelden in onze Stadsherberg.

Voor de rondleiding geldt een vrijwillige bijdrage in €. De rondleiding start om 12.00 uur en duurt ongeveer 30 minuten.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door DOEN en gemeente Utrecht![:]

Metaal Kathedraal / 12.00 - 12.30
Rondleiding Medicinale Tuin
01/12/2019
[:nl]Rondleiding Medicinale Tuin[:]
Met bloemen en kruiden valt veel te doen, zowel culinair, cosmetisch als medisch. Bij Metaal Kathedraal is een prachtige medicinale tuin aangelegd die er om vraagt ontdekt te worden! De tuin is altijd in ontwikkeling en verandert continue. Kom tijdens een rondleiding van een half uur meer te weten over...
/ Metaal Kathedraal / 12.00 - 12.30
 
   
[:nl]Workshop Tai Chi - doe gratis mee![:]
01/12/2019

[:nl]Tai chi is van origine een Chinese vechtkunst. Het wordt ook beoefend ter verbetering van de gezondheid en als meditatie. Tai Chi – ook wel ‘taijiquan’ – bevordert het natuurlijk functioneren, door lichaam en geest meer in evenwicht te brengen. In het beoefenen van Tai Chi staat het voelen en ontspannen van het lichaam centraal. Dit leidt tot meer lichaamsbewustzijn, balans en een betere houding. Tai Chi is geen therapie, maar kan soms wel therapeutisch werken. Deelname aan deze workshop Tai Chi is gratis. Je kunt je inschrijven aan de bar van Stadsherberg Boelens. Vol=vol.

Inhoud van de workshop

De workshop start met een warming-up. Vervolgens leer je enkele bewegingen van de Tai Chi vorm. Natuurlijk komen ook de basisprincipes van Tai Chi aan bod. Deze workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

De docent

De workshop wordt gegeven door Tjeerd Verbeek. Hij beoefent ruim 25 jaar Tai Chi en Qigong en geeft les in Utrecht Leidsche Rijn. Kijk voor meer info over Tjeerd op tai-chi.nl/leidsche-rijn . Hij verzorgt ook tai chi workshops voor bedrijven.

Kleding

Ruimzittende kleding, zoals een joggingbroek, en comfortabele schoenen met soepele platte zool zijn aanbevolen. Op blote voeten of met sokken kan ook. Er worden zowel actieve oefeningen waar je het warm van krijgt, als rustige gedaan. Als je wat ‘laagjes’ aantrekt kun je je kleding aanpassen aan het moment. Bij goed weer wordt de workshop buiten gegeven. Er is geen aparte kleedruimte, omkleden in de ruimte kan natuurlijk altijd.

Bron afbeelding: Tjeerd Verbeek.

T’is Mis op Zondag

Deze activiteit is onderdeel van T’is Mis op Zondag. Elke 1e zondag van de maand staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma met (kinder)theater, bio markt, muziek, film, lezingen, workshops, etc. Stadsherberg Boelens in Metaal Kathedraal is elke eerste zondag van de maand geopend vanaf 09.30 uur voor een lekkere kop koffie, lunch en taart. Het programma van T‘is Mis op Zondag bekijk je op https://www.metaalkathedraal.nl/programma.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Utrecht en Stichting DOEN.[:]

Metaal Kathedraal / 12.00 - 13.30
Workshop Tai Chi - doe gratis mee!
01/12/2019
[:nl]Workshop Tai Chi – doe gratis mee![:]
[:nl]Tai Chi – ook wel ‘taijiquan’ – bevordert het natuurlijk functioneren, door lichaam en geest meer in evenwicht te brengen. Tijdens deze workshop leer je enkele bewegingen van de Tai Chi vorm en komen ook de basisprincipes van Tai Chi aan bod. Deze workshop is geschikt voor zowel beginners als gevorderden.[:]
/ Metaal Kathedraal / 12.00 - 13.30
 
   
[:nl]Kruidenworkshop Spijsvertering[:]
01/12/2019

[:nl]

 
 
Aan de slag met de Natuur, Kruidenworkshops

De rijke voedingsbodem van Moeder Aarde ligt aan onze voeten. Zij begrijpt als geen ander hoe genezing werkt en laat bloemen, kruiden en bomen groeien die ons zelf-herstellend en genezend vermogen activeren en ondersteunen. Deze giften zijn er voor iedereen! En vrij toegankelijk. We zijn het een en ander verleerd maar wij bieden je graag de kennis kunde en wijsheid om vol vertrouwen zelf aan de slag te gaan.

Laat je inspireren door de kruidenworkshops. Oogst voor zelfgemaakte lekkere hapjes, thee, tincturen, huidoliën, zalf of weldadige bodybutter! Je leert de kruiden beter kennen, komt meer te weten over de groei en bloei, signatuurleer, inhoud stoffen en werking ervan. Je gaat het ruiken, proeven en plukken en maakt een kruidenproduct dat je mee kunt nemen naar huis.

1 december – Spijsvertering

Als iets circulair werkt, dan is het ons eigen spijsverteringsstelsel wel! Al de voeding die we er in stoppen wordt omgezet in stoffen die ons lichaam nodig heeft. Al wat overblijft is de ontlasting en ook dat kan gebruikt voor compost. Ja, de natuur is uitzonderlijk bijzonder en heeft overal aan gedacht.

We duiken in ons spijsverteringsstelsel en diverse organen die hierbij betrokken zijn. We ruiken en proeven kruiden die werken op de spijsvertering. Dit zijn vooral de kruiden met bittere stoffen,  allen weer met hun eigen specifieke specialiteit. Dus we gaan ook aan de slag met een bittertje. Je kent de uitdrukking wel ‘Bitter in de mond, maakt het hart gezond.’ 

Inschrijven

Kosten per workshop € 27,50 euro excl. € 0,79 online administratiekosten,
De workshops zijn incl. materialen, koffie/kruidenthee, iets lekkers, hand-out en btw.
Schrijf je in via de online ticketshop.

Wie is Heddy?

 
De workshops worden gegeven door Heddy Veltkamp. Zij heeft juni 2019 haar diploma Kruidengeneeskunde van het Kruidenrijk behaald. In 2018 heeft zij de mooie medicinale tuin bij Metaal Kathedraal aangelegd en is sindsdien onder haar hoede.Daarnaast heeft ze sinds 2013 veel ervaring met de aanleg en het onderhoud van een eetbare ontmoetingstuin te Spinozaplantsoen te Utrecht. Zij begeleidt daar bewoners bij het tuinieren en bereiden van groenten, fruit en kruiden.

De natuur met zijn vele geneeskrachtige planten, en bomen in het bijzonder, inspireren haar. Zij wil haar kennis hierover delen met anderen. De workshops zijn er voor iedereen die interesse heeft in de geneeskracht van de natuur en is geschikt voor alle niveaus.

Rondleidingen tuin

Elke 1e zondag van de maand geeft Heddy 12.00 uur gratis een rondleiding door de tuin en laat zij kruiden zien die op dat moment van belang zijn om iets mee te doen.

T’is Mis op Zondag

Deze activiteit is onderdeel van T’is Mis op Zondag. Elke 1e zondag van de maand staan de aloude kerkdeuren als vanouds wagenwijd open en ben je van harte welkom! Op deze zondagen is er telkens een afwisselend programma met (kinder)theater, bio markt, muziek, film, lezingen, workshops, etc. Stadsherberg Boelens in Metaal Kathedraal is elke eerste zondag van de maand geopend vanaf 09.30 uur voor een lekkere kop koffie, lunch en taart. Het programma van T‘is Mis op Zondag bekijk je op https://www.metaalkathedraal.nl/programma.

Het programma van Metaal Kathedraal wordt mede mogelijk gemaakt door gemeente Utrecht en Stichting DOEN.[:]

Tickets / Metaal Kathedraal / 13.30 - 16.00
Kruidenworkshop Spijsvertering
01/12/2019
[:nl]Kruidenworkshop Spijsvertering[:]
Tickets     Aan de slag met de Natuur, Kruidenworkshops De rijke voedingsbodem van Moeder Aarde ligt aan onze voeten. Zij begrijpt als geen ander hoe genezing werkt en laat bloemen, kruiden en bomen groeien die ons zelf-herstellend en genezend vermogen activeren en ondersteunen. Deze giften zijn er voor iedereen!...
/ Metaal Kathedraal / 13.30 - 16.00
8 9 10 11 12 13 14