[:nl]Ben je op zoek naar meer balans in je leven, een betere conditie en/of wil je lekker ontspannen?

Doe mee met Hatha Yoga bij Metaal Kathedraal.
Bij deze vorm van yoga worden lichaam en geest in balans gebracht door middel van houdingen en ademhalingsoefeningen. De lessen worden gegeven door Lilian. Zij werkt met kleine groepen waarbij gezelligheid en persoonlijke aandacht centraal staan. De lessen zijn voor elk niveau; iedereen ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo. Aan het eind van de les is er ruimte voor een kopje thee en kun je nog even napraten.
Tijdens schoolvakanties is er geen yoga.

Meld je aan

Opgeven kan door een mail te sturen naar Lilian.
Hatha Yoga is er elke donderdagavond van 20:30 – 22:00 uur en vrijdagochtend van 09:00 – 10:30 uur

Vermeld in je mail je naam en de datum waarop je een les wilt volgen. Je aanmelding is definitief na ontvangst van een bevestiging per mail.

Kosten: €10,- per les

Hatha Yoga wordt mede mogelijk gemaakt door de financiële bijdrage van Stichting DOEN[:en]Are you looking for more balance in life? Do you want to be fit or just relax?

Join our Hatha Yoga class at Metaal Kathedraal every Thursdaynight between 20:30 – 22:00hr or Fridaymorning between 09:00 – 10:30hr (except during schoolbreaks)

With Hatha Yoga your body will be balanced using postures and breathing exersizes. Our teacher is Lilian.

Hatha Yoga is suitable for every level. At the end of the class we will drink a cup of tea together.

Want to join? Send an e-mail to Lilian.

Mention your name and the date on which you would like to join a lesson.

Costs are €10 per lesson.[:]

[:nl]Plofkippen en quinoakutten! Deze zesde editie van Vloeken in de Kerk buigt zich over eetgewoontes anno 2016.

De bio-industrie en de health-industrie krijgen beide een kritisch podium. Benieuwd naar ons ongenuanceerde eindoordeel? Kom dan op 20 maart om 11:30 naar de Metaal Kathedraal en laat je inspireren, uitschelden en opladen tijdens een nieuwe Vloeken In De Kerk!

Tot dan stelletje plofkippen!

Met: Alinde Hoeksma, Daphne Gakes, Renee van Beek, Jelle Zijlstra, Bart Melief en Desiree van Haaren.

In het kort
Vloeken in de kerk
20 maart 2016
Inloop vanaf 11:15 uur – 12:30 uur
Locatie: Metaal Kathedraal
Rijksstraatweg 20, Utrecht
Kosten: €8 – contant te betalen[:]

[:nl]Ben je op zoek naar meer balans in je leven, een betere conditie en/of wil je lekker ontspannen?

Doe mee met Hatha Yoga bij Metaal Kathedraal.
Bij deze vorm van yoga worden lichaam en geest in balans gebracht door middel van houdingen en ademhalingsoefeningen. De lessen worden gegeven door Lilian. Zij werkt met kleine groepen waarbij gezelligheid en persoonlijke aandacht centraal staan. De lessen zijn voor elk niveau; iedereen ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo. Aan het eind van de les is er ruimte voor een kopje thee en kun je nog even napraten.
Tijdens schoolvakanties is er geen yoga.

Meld je aan

Opgeven kan door een mail te sturen naar Lilian.

Vermeld in je mail je naam en de datum waarop je een les wilt volgen. Je aanmelding is definitief na ontvangst van een bevestiging per mail.

Kosten: €10,- per les

Hatha Yoga wordt mede mogelijk gemaakt door de financiële bijdrage van Stichting DOEN.[:en]Are you looking for more balance in life? Do you want to be fit or just relax?

Join our Hatha Yoga class at Metaal Kathedraal every Thursdaynight between 20:30 – 22:00hr or Fridaymorning between 09:00 – 10:30hr (except during schoolbreaks)

With Hatha Yoga your body will be balanced using postures and breathing exersizes. Our teacher is Lilian.

Hatha Yoga is suitable for every level. At the end of the class we will drink a cup of tea together.

Want to join? Send an e-mail to Lilian.

Mention your name and the date on which you would like to join a lesson.

Costs are €10 per lesson.[:]

[:nl]Ben je op zoek naar meer balans in je leven, een betere conditie en/of wil je lekker ontspannen?

Doe mee met Hatha Yoga bij Metaal Kathedraal.
Bij deze vorm van yoga worden lichaam en geest in balans gebracht door middel van houdingen en ademhalingsoefeningen. De lessen worden gegeven door Lilian. Zij werkt met kleine groepen waarbij gezelligheid en persoonlijke aandacht centraal staan. De lessen zijn voor elk niveau; iedereen ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo. Aan het eind van de les is er ruimte voor een kopje thee en kun je nog even napraten.
Tijdens schoolvakanties is er geen yoga.

Meld je aan

Opgeven kan door een mail te sturen naar Lilian.
Hatha Yoga is er elke donderdagavond van 20:30 – 22:00 uur en vrijdagochtend van 09:00 – 10:30 uur

Vermeld in je mail je naam en de datum waarop je een les wilt volgen. Je aanmelding is definitief na ontvangst van een bevestiging per mail.

Kosten: €10,- per les

Hatha Yoga wordt mede mogelijk gemaakt door de financiële bijdrage van Stichting DOEN[:en]Are you looking for more balance in life? Do you want to be fit or just relax?

Join our Hatha Yoga class at Metaal Kathedraal every Thursdaynight between 20:30 – 22:00hr or Fridaymorning between 09:00 – 10:30hr (except during schoolbreaks)

With Hatha Yoga your body will be balanced using postures and breathing exersizes. Our teacher is Lilian.

Hatha Yoga is suitable for every level. At the end of the class we will drink a cup of tea together.

Want to join? Send an e-mail to Lilian.

Mention your name and the date on which you would like to join a lesson.

Costs are €10 per lesson.[:]

[:nl]Het ijzer smeed je als het heet is en waar doe je dat nou liever dan bij de Metaal Kathedraal. Deze oude metaalfabriek is nu in gebruik als creatieve broedplaats. In de tuinen van de Metaal Kathedraal ga je in de metaalwerkplaats aan de slag met het lassen van je eigen kachel.

De workshop Kachel Lassen wordt gegeven door Lodewijk Kieft, Edwin Schulte en/of Niels van Went. Zij hebben jarenlange ervaring met het bewerken van metaal. In hun metaalwerkplaats op het terrein van de Metaal Kathedraal verzorgen zij dit jaar een aantal maal de workshop Kachel Lassen.

Je leert tijdens deze workshop de basisprincipes van het lassen. We starten we met het ontwerp van je kachel en het bij elkaar leggen van de benodigde materialen. Vervolgens breng je de losse delen op maat en slijp je de te lassen delen schoon. Wat rest is lassen, afwerken en de fik er in!

De workshop Kachel Lassen is geschikt voor alle niveaus en aan het einde van de dag ga je naar huis met je eigen gemaakte kachel. Zo zit je er binnenkort warmpjes bij in je eigen tuin!

Per workshop kunnen maximaal 6 deelnemers deelnemen, meld je dus op tijd aan om teleurstelling te voorkomen.

Je kunt op de volgende data een workshop Kachel Lassen bij ons volgen:

• Zaterdag 26 maart 2016
• Zaterdag 23 april 2016
• Zaterdag 28 mei 2016
• Zaterdag 16 juli 2016

De kosten voor een workshop bedragen €220 euro per persoon. Dit is inclusief koffie, thee, lunch en natuurlijk je zelfgemaakte kachel.

In het kort
Workshop Kachel Lassen
26 maart 2016, 23 april 2016, 28 mei 2016, 16 juli 2016
Van 10.00 – 17.00 uur
Locatie: Metaal Kathedraal
Rijksstraatweg 20, Utrecht
Kosten: €220,00 – inclusief koffie, thee, lunch en je eigen kachel
Max. aantal deelnemers 6
Meld je hier aan[:]

[:nl]VERMIST! De Paashaas!

Attentie attentie!

Voor de duidelijkheid Castellum heeft eigen programma en heeft geen paasmandjes!

De Paasbrunch is Uitverkocht bij Castellum, hun restaurant is wel open.

De paashaas is ontsnapt en heeft de sleutels van de Metaal Kathedraal gegapt.
Waar is deze langoor heen?
Wie heeft hem gezien toen hij verdween?
Na uitvoerig hulphazen overleg
Is de paashaas gevonden via een omweg
Castellum is zijn nieuwe toegangsoord
Daar vieren we zondag Pasen ongestoord

Dus kom zondag niet naar hier
Maar bezoek onze Paashaas bij Castellum de Hoge Woerd voor het nodige paasvertier!
Ti’s 10 minuten lopen dus Hop er snel naar toe
Veel plezier en toedeloe!

https://www.podiumhogewoerd.nl/agenda/via-vinex/

[:]

[:nl]Tijdens deze basisworkshop Fermenteren leer je van Christian Weij wat fermenteren inhoudt en zal je absoluut aangestoken worden om het thuis ook te proberen!

Christian is een begrip als het aankomt op fermenteren. Hij is een graag geziene gast bij o.a. koffietijd en heeft al enkele boeken op zijn naam staan. Daarnaast is hij fooddesigner, landschapskok en pop-upchef. Hij is eigenaar van pop-up restaurant Puur en geeft geregeld fermentatieworkshops aan sterrenchefs. Donderdag 31 maart is hij bij ons en ben jij de sterrenchef.

Christian demonstreert hoe je er in je eigen keuken mee aan de gang kunt gaan en laat je heel veel proeven. En uiteraard gaan ook de handen uit de mouwen.

Tijdens de workshop starten we met 4 producten om thuis verder te laten fermenteren. We maken zuurkool, echte roomboter, een licht alcoholische frisdrank (met bubbels) en een zuurdesemstarter. Met deze zuurdesemstarter kun je thuis je eigen zuurdesembrood bakken. Heerlijk en gezond! Als bonus krijg je ook een starter mee naar huis om je eigen probiotische yoghurt te kunnen maken. Én, niet geheel onbelangrijk, met deze yoghurtstarter steunen we het ook nog eens het goede doel Yoba 4 life.

De workshop fermenteren kost €75 euro per persoon. Dat is inclusief koffie, thee, veel proeven, etenswaren en fermentatiepotten zodat je alle starters gemakkelijk mee naar huis kunt nemen.

In het kort
Workshop Fermenteren
31 maart 2016
Van 19.00 – 22.00 uur
Locatie: Metaal Kathedraal, Rijksstraatweg 20, Utrecht
Kosten: €75,00 – inclusief koffie,thee, etenswaren én fermentatiepotten zodat je het gemakkelijk mee kunt nemen

Meld je hier aan
[:]

[:nl]Ben je op zoek naar meer balans in je leven, een betere conditie en/of wil je lekker ontspannen?

Doe mee met Hatha Yoga bij Metaal Kathedraal.
Bij deze vorm van yoga worden lichaam en geest in balans gebracht door middel van houdingen en ademhalingsoefeningen. De lessen worden gegeven door Lilian. Zij werkt met kleine groepen waarbij gezelligheid en persoonlijke aandacht centraal staan. De lessen zijn voor elk niveau; iedereen ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo. Aan het eind van de les is er ruimte voor een kopje thee en kun je nog even napraten.
Tijdens schoolvakanties is er geen yoga.

Meld je aan

Opgeven kan door een mail te sturen naar Lilian.

Vermeld in je mail je naam en de datum waarop je een les wilt volgen. Je aanmelding is definitief na ontvangst van een bevestiging per mail.

Kosten: €10,- per les

Hatha Yoga wordt mede mogelijk gemaakt door de financiële bijdrage van Stichting DOEN.[:en]Are you looking for more balance in life? Do you want to be fit or just relax?

Join our Hatha Yoga class at Metaal Kathedraal every Thursdaynight between 20:30 – 22:00hr or Fridaymorning between 09:00 – 10:30hr (except during schoolbreaks)

With Hatha Yoga your body will be balanced using postures and breathing exersizes. Our teacher is Lilian.

Hatha Yoga is suitable for every level. At the end of the class we will drink a cup of tea together.

Want to join? Send an e-mail to Lilian.

Mention your name and the date on which you would like to join a lesson.

Costs are €10 per lesson.[:]

[:nl]Ben je op zoek naar meer balans in je leven, een betere conditie en/of wil je lekker ontspannen?

Doe mee met Hatha Yoga bij Metaal Kathedraal.
Bij deze vorm van yoga worden lichaam en geest in balans gebracht door middel van houdingen en ademhalingsoefeningen. De lessen worden gegeven door Lilian. Zij werkt met kleine groepen waarbij gezelligheid en persoonlijke aandacht centraal staan. De lessen zijn voor elk niveau; iedereen ontwikkelt zich in zijn of haar eigen tempo. Aan het eind van de les is er ruimte voor een kopje thee en kun je nog even napraten.
Tijdens schoolvakanties is er geen yoga.

Meld je aan

Opgeven kan door een mail te sturen naar Lilian.
Hatha Yoga is er elke donderdagavond van 20:30 – 22:00 uur en vrijdagochtend van 09:00 – 10:30 uur

Vermeld in je mail je naam en de datum waarop je een les wilt volgen. Je aanmelding is definitief na ontvangst van een bevestiging per mail.

Kosten: €10,- per les

Hatha Yoga wordt mede mogelijk gemaakt door de financiële bijdrage van Stichting DOEN[:en]Are you looking for more balance in life? Do you want to be fit or just relax?

Join our Hatha Yoga class at Metaal Kathedraal every Thursdaynight between 20:30 – 22:00hr or Fridaymorning between 09:00 – 10:30hr (except during schoolbreaks)

With Hatha Yoga your body will be balanced using postures and breathing exersizes. Our teacher is Lilian.

Hatha Yoga is suitable for every level. At the end of the class we will drink a cup of tea together.

Want to join? Send an e-mail to Lilian.

Mention your name and the date on which you would like to join a lesson.

Costs are €10 per lesson.[:]

[:nl]Op 3 april organiseert Nieuwetijdskind Magazine het interactieve sprekersevenement ‘Nieuwetijdskind Live’. Bij deze 3e editie staan hedendaagse spiritualiteit, bewustwording en heling centraal.

Wat kun je verwachten:

• een inspirerende line-up van sprekers
• een live groepshealing
• een compleet verzorgde biologisch-vegetarische lunch
• een unieke groepservaring

Ontdek zelf de hoge energie van Metaal Kathedraal!

Ga voor meer informatie en tickets bestellen naar de site van Nieuwetijdskind[:]