Luisteren naar je lichaam wordt een hele kunst als je een druk leven hebt met school, werk, kinderen, sport en sociale verplichtingen. Terwijl je van de ene afspraak naar de andere rent kiest je lijf ervoor om maar even te zwijgen. Je hoofd raakt vol, vermoeidheid is je lot. Dat kan gelukkig ook anders. Haptonomie leert je weer luisteren naar je lijf. In deze interactieve workshop, ook geschikt voor kinderen, lichten we een tipje van de sluier op. Wat laten we eerlijk zijn: het zou toch zonde zijn als we geen gebruik maken van de wijsheid van je beste vriend?
Eric is vader van vier volwassen kinderen en de trotse opa van vijf kleinkinderen. Hij werkte in het bedrijfsleven en werd later haptonoom.
Wat haptonomie precies is, maar vooral ook wat je ermee kan, schreef hij in zijn boek Goud in Handen, dat klaarligt voor iedere deelnemer aan deze workshop.
Gloednieuwe knotsgekke voorstelling voor kleine en minder kleine kinderen waarbij verhaal en muziek hand in hand gaan.
Welkom in de wondere wereld van Werner
Waar niets is wat het lijkt..
Hij neemt een loopje met de werkelijkheid
Want uiteindelijk is het maar net hoe je het bekijkt.
Dus zet een roze bril op je snoet en kom de wereld vanuit een andere hoek bekijken!
Jochen Golsteyn (België) creëert piano-ervaringen rechtstreeks vanuit gevoel en intuïtie. Al zijn optredens zijn vrij van bladmuziek, waarbij zijn vingers spontaan over de toetsen dansen en telkens nieuwe, authentieke muzikale verhalen ontstaan.
Als reiziger is een piano geen vanzelfsprekend instrument. Maar bijna overal ter wereld vond Jochen er één: in Havana, waar Hemingway verbleef; in een salón de música in Granada; in een bar in Yucatán; in de woestijn van Nevada, op Burning Man. Vandaag vind je hem soms met zijn keyboard op straat, in de prachtige, energetische ruimte van Elaisa Wellness, maar ook exclusief in het hemelryck van de Metaal Kathedraal.
Let op: Deze voorstelling vindt plaats in de zaal Hollandia
Bij deze rondleiding vertelt de Explicateur -in slipjas en met hoge hoed- wat Metaal Kathedraal is, waar Metaal Kathedraal voor staat. Zodat jij je al snel thuis zult voelen in de prachtige Metaal Kathedraal.
De Explicateur vraagt voor een langere rondleiding een vergoeding.
(Een explicateur was iemand die in het tijdperk van de stomme film in de bioscoop de vertoonde beelden voorzag van commentaar en geluidseffecten. Explicateurs waren in de gloriedagen van de stomme film (1900-1930) evenzeer sterren als de acteurs op het doek, publiek kwam soms net zo goed op de explicateur af als op de vertoonde film.)
Shaz & the Medicine Man nodigen jullie uit om samen te zingen, dansen, onze harten te openen met cacao en te ervaren dat muziek een echt medicijn is.
Misschien ken je Shaz & the Medicine Man al van eerdere optredens waarbij ze luisteraars meenamen in hun warme, hartgerichte sound. Een liefdes duo, artiesten die muziek gebruiken als verbindende taal en uitnodigen tot zingen, bewegen en voelen. Samen schrijven en spelen Sharon & Henry songs die variëren van ingetogen, tedere momenten tot opbeurende, ritmische stukken waarin zingen en dansen vanzelf ontstaan. Hun werk combineert muziek, verhalen en een diepe verbondenheid met het moment, met als doel mensen samen te brengen en te laten ervaren wat echt belangrijk voelt.
Ze traden eerder op bij verschillende festivals, geven hun eigen Ibiza‑retreat en concertseries en staan bijvoorbeeld ook geregeld op het programma van Brain Balance Instituut van Charlotte Labée. Daarnaast hebben ze op diverse ceremoniële bijeenkomsten en concertlocaties gespeeld van bewustzijns‑ en yogafestivals tot intieme kerk‑ of retreat‑settings. Dit laat zien dat hun muziek zowel diepgaand als breed toegankelijk is voor uiteenlopende publieksgroepen.
Kinderen zijn ook van harte welkom! Ze mogen mee zonder ticket. Stuur ons in dat geval even een bericht, i.v.m. de capaciteit van onze locatie.
Als intuïtieve pianist vertel ik verhalen zonder woorden. Ik laat mijn geliefkoosde instrument spreken. Als ik speel dan speel ik niet gewoon piano, maar dan speel ik mijn ziel bloot.
Kom luisteren naar de verhalen die geboren worden vanuit mijn hart. Naar de liederen die mij begeesteren en als trouwe metgezellen met mij meereizen. Het is een missie om deze verhalen te vertellen op plaatsen waar piano’s over de hele wereld klank en kleur geven aan mijn innerlijk wezen!
Dus kies een plekje in deze prachtige ruimte en laat de snaren van de piano jouw hartsnaren raken.
Neem gerust een dekentje of een kussentje mee als je het lekker comfortabel wil maken.
Jochen Golsteyn (België) creëert piano-ervaringen rechtstreeks vanuit gevoel en intuïtie. Al zijn optredens zijn vrij van bladmuziek, waarbij zijn vingers spontaan over de toetsen dansen en telkens nieuwe, authentieke muzikale verhalen ontstaan.
Als reiziger is een piano geen vanzelfsprekend instrument. Maar bijna overal ter wereld vond Jochen er één: in Havana, waar Hemingway verbleef; in een salón de música in Granada; in een bar in Yucatán; in de woestijn van Nevada, op Burning Man. Vandaag vind je hem soms met zijn keyboard op straat, in de prachtige, energetische ruimte van Elaisa Wellness, maar ook exclusief in het hemelryck van de Metaal Kathedraal.
Let op: Dit concert vindt plaats op de eerste verdieping en is alleen per trap te bereiken
De lente is in de lucht… en dat vieren wij met yoga!
Tijdens deze speelse ouder-kind yogales ontdekken kinderen samen met hun (groot)ouder/verzorger hoe de lente ontwaakt. We beginnen als kleine zaadjes en groeien uit tot sterke bloemen. Je gaat samen met je kind allerlei yogahoudingen uitproberen, in de vorm van dieren en bomen. Maar ook doen we de kinder-zonnegroet en een lichte yoga flow. We sluiten af met een ontspannende massage.
Kom samen genieten en verbinden tijdens de Lente yogales!
Uit met je Spruit is opgericht door Isabella. Zij is moeder van drie spruitjes, en geeft met veel plezier in Leidsche Rijn en de Meern dans- en yogalessen aan kinderen vanaf 1 jaar.
| De les is geschikt voor alle kinderen vanaf zo’n 2 jaar tot +- 7 jaar, samen met een begeleider. Kom zoals je bent en je hebt geen ervaring nodig! |
Tijdens deze workshop maken kinderen op speelse en creatieve wijze kennis met de magische werelden van zeemeerminnen, eenhoorns, candyland en de schatkist. Het is een vrolijke mix waarbij ze van alle thema’s iets beleven en ontdekken. De nadruk ligt op fantasie, verwondering en plezier het gaat om de beleving en het samen opgaan in de magie, niet om het eindresultaat.
De Magie Kathedraal is een plek waar fantasie tot leven komt. Met betoverende thema’s en magische belevingen creëren we momenten van verwondering waarin kinderen (en ouders) samen even in een andere wereld stappen. Beleving, creativiteit en samen genieten staan altijd centraal.
Alle kinderen nemen deel onder begeleiding van een ouder/verzorger.
De workshop op 6 april vindt plaats op de volgende tijdstippen:
11:00-11:45
13:00-13:45
15:00-15:45
Tijdens de zuurdesemworkshop van Bôle leer je stap voor stap hoe je zelf zuurdesembrood bakt. In een kleine groep (max. 6 personen) ga je actief aan de slag en ontdek je hoe fermentatie werkt, hoe je deeg vormt en waar je op moet letten voor een mooie kruim en krokante korst. Wij duiken de kennis in, gaan met onze handen in het deeg en je gaat naar huis met een zuurdesembrood.
Ruben is zuurdesembakker en workshopbegeleider met een passie voor ambacht, aandacht en persoonlijke groei. Hij leerde het vak in Utrecht en ziet zuurdesem als meer dan brood: een proces van voelen, vertragen en vertrouwen. In zijn kleinschalige workshop deelt hij die ervaring met enthousiasme en persoonlijke begeleiding, zodat je als deelnemer naar huis gaat met kennis en zelfvertrouwen en het geheim van een goed zuurdesembrood.
Kinderen v.a. 14 jaar onder begeleiding van een volwassen persoon. Schrijf je snel in, beperkte plekken!
|
In een wereld die in sneltreinvaart verandert en kunstmatiger wordt, voelen steeds meer mensen zich uitgeput, onrustig en leeg vanbinnen. Tijdens deze lezing ontdek je hoe je dit doorbreekt met een no-nonsense & wetenschappelijk onderbouwde aanpak. Je krijgt concrete handvatten mee naar huis voor meer rust in je hoofd, oerkracht in je lijf en vuur in je hart. Benut deze tweede paasdag voor transformatie van binnenuit en begin met voluit leven. |
Over schimmels wordt veel minder gepraat dan over planten of dieren, en toch spelen ze een cruciale rol in onze wereld. Vaak onzichtbaar, maar altijd actief, breken ze afval af, creëren ze verbindingen en houden ze ecosystemen in balans.
In deze workshop maak je kennis met deze verborgen helden van de natuur. Samen gaan we oesterzwammen kweken op koffieresten, dus eigenlijk afval opruimen én tegelijkertijd voedsel laten groeien.
Wat ga je doen?
- Leer hoe schimmels de wereld om ons heen beïnvloeden
- Kweek je eigen oesterzwammen op gebruikte koffieresten
- Neem je eigen zak met schimmels mee naar huis om verder te laten groeien tot iets moois. Zo draag je de magie van schimmels mee in je eigen keuken en tuin en ervaar je zelf hoe klein afval iets voedzaams kan worden.
Kom, ontdek en ervaar hoe natuur, creativiteit en duurzaamheid samenkomen. Een praktische, speelse en inspirerende workshop voor iedereen die de magie van schimmels wil ervaren!
Fungi Factory is een Utrechtse kwekerij die eetbare paddenstoelen produceert en experimenteert met de wereld van schimmels. Ze kweken paddenstoelen op organische reststromen uit de stad, zoals koffiedik, en combineren zo duurzaamheid, educatie en creativiteit. Ze laten zien hoe afval een tweede leven kan krijgt als voedsel, kennis en inspiratie én maakt heerlijke vegan oesterzwamsnacks. Fungi Factory staat voor verbinding, natuur en bewustzijn en nodigt iedereen uit om de magie van schimmels te ontdekken.
Voor wie:
• Aanrecht-agrariërs die meer willen
• Mensen die paddenstoelen leuk vinden
• Iedereen die zin heeft om iets nieuws te leren
