Tijdens de zuurdesemworkshop van Bôle leer je stap voor stap hoe je zelf zuurdesembrood bakt. In een kleine groep (max. 6 personen) ga je actief aan de slag en ontdek je hoe fermentatie werkt, hoe je deeg vormt en waar je op moet letten voor een mooie kruim en krokante korst. Wij duiken de kennis in, gaan met onze handen in het deeg en je gaat naar huis met een zuurdesembrood.
Ruben is zuurdesembakker en workshopbegeleider met een passie voor ambacht, aandacht en persoonlijke groei. Hij leerde het vak in Utrecht en ziet zuurdesem als meer dan brood: een proces van voelen, vertragen en vertrouwen. In zijn kleinschalige workshop deelt hij die ervaring met enthousiasme en persoonlijke begeleiding, zodat je als deelnemer naar huis gaat met kennis en zelfvertrouwen en het geheim van een goed zuurdesembrood.
Kinderen v.a. 14 jaar onder begeleiding van een volwassen persoon. Schrijf je snel in, beperkte plekken!
Over schimmels wordt veel minder gepraat dan over planten of dieren, en toch spelen ze een cruciale rol in onze wereld. Vaak onzichtbaar, maar altijd actief, breken ze afval af, creëren ze verbindingen en houden ze ecosystemen in balans.
In deze workshop maak je kennis met deze verborgen helden van de natuur. Samen gaan we oesterzwammen kweken op koffieresten, dus eigenlijk afval opruimen én tegelijkertijd voedsel laten groeien.
Wat ga je doen?
- Leer hoe schimmels de wereld om ons heen beïnvloeden
- Kweek je eigen oesterzwammen op gebruikte koffieresten
- Neem je eigen zak met schimmels mee naar huis om verder te laten groeien tot iets moois. Zo draag je de magie van schimmels mee in je eigen keuken en tuin en ervaar je zelf hoe klein afval iets voedzaams kan worden.
Kom, ontdek en ervaar hoe natuur, creativiteit en duurzaamheid samenkomen. Een praktische, speelse en inspirerende workshop voor iedereen die de magie van schimmels wil ervaren!
Fungi Factory is een Utrechtse kwekerij die eetbare paddenstoelen produceert en experimenteert met de wereld van schimmels. Ze kweken paddenstoelen op organische reststromen uit de stad, zoals koffiedik, en combineren zo duurzaamheid, educatie en creativiteit. Ze laten zien hoe afval een tweede leven kan krijgt als voedsel, kennis en inspiratie én maakt heerlijke vegan oesterzwamsnacks. Fungi Factory staat voor verbinding, natuur en bewustzijn en nodigt iedereen uit om de magie van schimmels te ontdekken.
Voor wie:
• Aanrecht-agrariërs die meer willen
• Mensen die paddenstoelen leuk vinden
• Iedereen die zin heeft om iets nieuws te leren
Ervaar een intiem, akoestisch concert waarin Nikos en Victor (op de vleugel) hun zachte, folky en dromerige Wanderer liederen ten gehore zullen brengen. Voel het vuur van de lente in je hart, adem diep en kom helemaal tot jezelf.
Sinds 2014 brengen Nikos Frangiskatos en Victor Driest, het duo achter The Wanderer, hun zielsliederen tot leven op intieme en inspirerende locaties door de Lage Landen. Hun muziek is zacht, folky en dromerig van karakter en nodigt luisteraars uit op een innerlijke reis.
De kracht van hun muziek zit in de eenvoud en de ruimte tussen de noten, waardoor elk lied een echo wordt van persoonlijke beleving en introspectie, vertrouwen en rust. In hun optredens, van kerken en tempels tot yogascholen en theaters, creëren zij een meditatieve sfeer waarin je stil kunt worden, het stuur mag overdragen, mag voelen, mag zijn en ademen.
The Wanderer bracht hun eerste album uit in 2018 en inmiddels volgden al vele andere albums. Hun repertoire resoneert met thema’s van ontmoeting, bewustzijn en innerlijke groei. Muziek die je niet alleen hoort, maar ook voelt.
Let op: dit concert vindt plaats op de eerste verdieping en is alleen per trap te bereiken.
Zaadbollen maken – voel de lente in je handen!
Awareness Through the Body uit Auroville, 2 dagen lang in Nederland bij Metaal Kathedraal! Beleef de spirit van onderwijs vanuit de internationale community Auroville, Zuid India! Op donderdag 14 mei en vrijdag 15 mei 2026 een krachtig programma bij Metaal Kathedraal met gastdocent Amir Azoulay en Karin van der Plas.
Wil jij kinderen in het onderwijs lichaamsbewustzijn leren behouden, ontwikkelen en meegeven? Kom dan een 2 dagen lang de kracht van lichaamsbewustzijn en spel ervaren met de beproefde methode van ATB. Op verzoek van velen komt Amir Azoulay dit jaar weer deze unieke training geven in Nederland samen met ATB expert Karin van der Plas. Dompel je onder in deze effectieve werkmethode voor ouders en docenten! Voor meer informatie over ATB, kijk dan op https://www.awarenessthroughthebody.nl/
Wat biedt deze meerdaagse training? – Lichaamsgevoelde ervaring van zowel dynamische als verstillende tools waarmee je er direct mee aan de slag kan – Een handout met achtergrondinformatie over ATB & duidelijke beschrijving van alle oefeningen (engelstalig) – Een certificaat (eventueel bij meerdere beroepsverenigingen geaccepteerd).
Praktisch
Data: Donderdag 14 mei en vrijdag 15 mei (Hemelvaart)
Tijd: De dagen duren van 09:30 tot 17:00
Adres: Rijksstraatweg 20, 3545NA, Utrecht
Kosten: €280,00 (inclusief plantaardige lunch op beide dagen)
Voertaal: Engels (vertaling in Nederlands deels mogelijk)
** VOL (wachtlijst mogelijk) **
Professioneel didgeridoo artiest Lies Beijerinck (DidgeMama.com) & gepassioneerd didgeridoo speler en leraar Jeroen van der Sluis (DidgeJerome.com) organiseren op zondag 28 juni 2026 weer de jaarlijkse all-inclusive didgeridoo dag. Een dag waar elk type speler welkom is voor het aanleren of verfijnen van zijn of haar didgeridoo vaardigheden.
** Let op: Dit evenement is uitverkocht. Wil je er toch graag bij zijn? Laat je dan op de wachtlijst zetten. Mocht er een plek vrij komen, dan hoor je dat en kun je alsnog beslissen. Stuur in dat geval een e-mail naar jeroen@didgejerome.com.
Na de succesvolle edities van 2023, 2024 en 2025 (zie after movies hieronder) opnieuw een dag waar elk type speler welkom is voor het aanleren of verfijnen van zijn of haar didgeridoo vaardigheden.
De kans om je een gehele dag onder te laten dompelen in een unieke ruimte (De Dome) en exclusieve setting met maximaal 15 deelnemers. Of je nu een absolute beginner bent of de meest gevorderde didgeridoo speler. Hier kom je verder.
English version below
Voor wie?
- De absolute beginner krijgt de mogelijkheid om vanaf nul alles in één keer goed aan te leren.
- De licht ervaren speler leert verfijnen en doorgroeien.
- De gevorderde speler leert perfectie en spiercontrole.
Bijdrage
€ 185,00 Inclusief:
- 21% btw
- Parkeren
- Koffie thee water
- Vegetarische lunch
- Gebruik didgeridoo’s (gehele dag eigen materiaal)
- Tickets uitsluitend via Hipsy (zie links bovenaan en onderaan deze pagina)
“Nog nooit heb je zoveel kunnen leren op één dag!”
Het programma
Een eigen didgeridoo is niet vereist.
Per persoon zijn er twee verschillende didgeridoo’s beschikbaar (Teak hout en een slide didge Didgeribone) die je ook de gehele dag tot je beschikking staan met je eigen naam erop. Ook is er een voor beginners een oefen buis beschikbaar om de basistoon snel aan te leren. Heb je een eigen didgeridoo? Neem hem zeker mee.
Ochtend programma (10.00 – 13.00 uur)
Deel 1: Basis technieken
- Beginners: De basistonen leren spelen op de juiste manier, om in de middag dieper te kunnen gaan.
- Gevorderden: Verfijnen en perfectioneren, zodat meer geavanceerde technieken na de lunch mogelijk zijn.
Deel 2: Circulaire ademhaling
- Beginners: Introductie; hoe werkt het en hoe gebruik je deze ademhaling bij het didgeridoo spelen?
- Gevorderden: Verdieping en verfijning. Veel aandacht voor de tong en juiste buik-ademhaling en gebruik van middenrif.
Lunch (13.00 – 14.00 uur)
Middag programma (14.00 – 17.00 uur)
Beginners krijgen de mogelijkheid om wat langer bezig te zijn met wat er in de morgen is behandeld. Zoals tong-wang technieken, lippen, kaak en adem onderdelen.
Gevorderden gaan in de middag in op de isolaties van verschillen spieren die belangrijk zijn voor het didgeridoo spel. Om dingen apart te laten werken of juist door samenwerking van bepaalde spierengroepen. Waardoor je bijvoorbeeld een dubbele wobble kunt spelen of een inadem tooth.
Bijzonderheden
- Inloop vanaf 9.30 uur (we starten om 10.00 uur)
- Er zijn stoelen aanwezig, maar het kan ook fijn zijn om zittend vanaf de grond te spelen. Heb je een eigen stoeltje of kussentje om goed op de grond te zitten? Neem deze gerust mee.
- Verder is het fijn om je eigen waterfles mee te nemen.
- Een goed humeur en open staan om te leren is alles wat je verder mee hoeft te nemen. Voor de rest wordt gezorgd.
- Na afloop is er eventueel de mogelijkheid zelf een didgeridoo aan te schaffen.
Didgeridoo Learning Day 2024
Promo Didgeridoo Learning Day 2023
English version
Professional didgeridoo artist Lies Beijerinck (DidgeMama.com) and passionate didgeridoo player and teacher Jeroen van der Sluis (DidgeJerome.com) are organizing an all-inclusive didgeridoo day on Sunday, June 28th. This is a day where every level of didgeridoo player is welcome to learn and refine their skills.
This day-long event is an opportunity to fully immerse yourself in the didgeridoo. In a unique venue (De Dome) and exclusive setting with maximum of 15 participants. Whether you are an absolute beginner or the most advanced player. You’ll come out of the day with new skills and knowledge.
Who is it for?
- Absolute beginners who want to learn everything from scratch.
- Slightly experienced players who want to refine and grow.
- Advanced players who want to perfect their skills and muscle control.
Contribution
€185.00 Including:
- 21% VAT
- Parking
- Coffee, tea, water
- Vegetarian lunch (meal salad and sandwiches)
- Use of didgeridoos (own material available throughout the day)
- Tickets exclusively available via Hipsy (see link at the top and bottom of this page)
“You’ve never been able to learn so much in one day!”
Program
An own didgeridoo is not required.
Two different didgeridoos (Teak wood and a slide didge Didgeribone) are available per person, which are available to you all day with your own name on them. A practice tube is also available for beginners to quickly learn the basic tone. Do you have your own didgeridoo? Definitely bring it with you.
Morning program (10:00 a.m. – 1:00 p.m.)
Part 1: Basic techniques
- Beginners: Learn to play the basic tones correctly to be able to go deeper in the afternoon.
- Advanced: Refining and perfecting to make more advanced techniques possible after lunch.
Part 2: Circular breathing
- Beginners: Introduction; how does it work and how do you use this breathing when playing the didgeridoo?
- Advanced: Deepening and refining. A lot of attention is paid to the tongue and proper abdominal breathing and use of the diaphragm.
Lunch (1:00 p.m. – 2:00 p.m.)
Afternoon program (2:00 p.m. – 5:00 p.m.)
Beginners get the opportunity to spend more time on what was covered in the morning, such as tongue-cheek techniques, lips, jaw, and breathing components.
Advanced players will focus on the isolations of different muscles that are important for didgeridoo playing. This allows you, for example, to play a double wobble or an inhaled tooth by making certain muscle groups work separately or in cooperation.
Special features
- Doors open at 9:30 a.m. (we start at 10:00 a.m.)
- Chairs are available, but it can also be nice to play while sitting on the ground. Do you have your own chair or cushion to sit comfortably on the ground? Feel free to bring it.
- It’s also nice to bring your own water bottle.
- A good mood and openness to learning is all you need to bring. Everything else is provided.
- Afterwards, there is the possibility to purchase a didgeridoo yourself.
We reizen naar de bron van onze wijsheid, waarbij we uitgaan van de kracht van kinderen als onze onschatbare waarde.
Een “tribal” uitwisseling van de San Tribe met Light Tribe in Ju/’hoansi-San Living Museum en andere dorpen rondom Tsumkwe in Namibië. Kinderen wisselen kennis uit en leren van elkaar hoe zij hun autonomie en bewustzijn verrijken door een week lang samen te leven en te werken met wilde dieren en bushkinderen.
Wanneer? Laatste 2 weken januari 2027
Leven met moeder natuur. We worden begeleid door de jongsten en oudsten van de tribe. Laat je meenemen in de wereld van dierensporen, dansen, zingen, eten, jagen, voedsel vergaren, bouwen en gereedschappen maken.
Iedereen rijdt zelfstandig naar Tsumkwe en de Living Villages. Met eigen tent, kookspullen en voedselvoorraad zetten we ons kamp op. Wij brengen GMO-vrij eten mee voor een aantal dorpen rondom Ju/’Hoansi San Living Museum.
We wisselen kennis uit met elkaar over hoe we intunen in het veld. Samen brengen we onze zienswijzen vanuit verschillende invalshoeken en culturen bij elkaar.
De kinderen zijn in de lead, samen met animal communicators, trackers en medicijnmannen. We ondersteunen de jongeren bij de bouw van infrastructuur voor het dorp en leren van inheemse architectuur.
Waarom deze reis?
Zodat de kinderen elkaar kunnen ontmoeten, zichzelf kunnen verdiepen en ontwikkelen in de praktijk, vanuit hun eigen wijsheid, in een omgeving waar we nog zonder infrastructuur compleet zelfvoorzienend kunnen zijn en zo in onszelf voorzien in alles wat we nodig hebben.
Heel moeilijk te geloven, toch? Daarom zorgen we ervoor dat we dit zelf kunnen ervaren.
En daarnaast zetten we elkaar in elkaars kracht, waarbij de San ook meer dan 100% in zichzelf blijven geloven en de stad en het westen niet meer verheerlijken als een toekomst met toekomst.
Ervaren is geloven!
We voorzien je graag van alle benodigde info en kosten voor deze reis. Reis je mee? Meld je zo snel mogelijk aan via contact@lighttribe.now
Meld je aan en ga mee op reis!
De magie van het zelf ervaren
