Shaz & the Medicine Man nodigen jullie uit om samen te zingen, dansen, onze harten te openen met cacao en te ervaren dat muziek een echt medicijn is.
Misschien ken je Shaz & the Medicine Man al van eerdere optredens waarbij ze luisteraars meenamen in hun warme, hartgerichte sound. Een liefdes duo, artiesten die muziek gebruiken als verbindende taal en uitnodigen tot zingen, bewegen en voelen. Samen schrijven en spelen Sharon & Henry songs die variëren van ingetogen, tedere momenten tot opbeurende, ritmische stukken waarin zingen en dansen vanzelf ontstaan. Hun werk combineert muziek, verhalen en een diepe verbondenheid met het moment, met als doel mensen samen te brengen en te laten ervaren wat echt belangrijk voelt.
Ze traden eerder op bij verschillende festivals, geven hun eigen Ibiza‑retreat en concertseries en staan bijvoorbeeld ook geregeld op het programma van Brain Balance Instituut van Charlotte Labée. Daarnaast hebben ze op diverse ceremoniële bijeenkomsten en concertlocaties gespeeld van bewustzijns‑ en yogafestivals tot intieme kerk‑ of retreat‑settings. Dit laat zien dat hun muziek zowel diepgaand als breed toegankelijk is voor uiteenlopende publieksgroepen.
Kinderen zijn ook van harte welkom! Ze mogen mee zonder ticket. Stuur ons in dat geval even een bericht, i.v.m. de capaciteit van onze locatie.
Als intuïtieve pianist vertel ik verhalen zonder woorden. Ik laat mijn geliefkoosde instrument spreken. Als ik speel dan speel ik niet gewoon piano, maar dan speel ik mijn ziel bloot.
Kom luisteren naar de verhalen die geboren worden vanuit mijn hart. Naar de liederen die mij begeesteren en als trouwe metgezellen met mij meereizen. Het is een missie om deze verhalen te vertellen op plaatsen waar piano’s over de hele wereld klank en kleur geven aan mijn innerlijk wezen!
Dus kies een plekje in deze prachtige ruimte en laat de snaren van de piano jouw hartsnaren raken.
Neem gerust een dekentje of een kussentje mee als je het lekker comfortabel wil maken.
Jochen Golsteyn (België) creëert piano-ervaringen rechtstreeks vanuit gevoel en intuïtie. Al zijn optredens zijn vrij van bladmuziek, waarbij zijn vingers spontaan over de toetsen dansen en telkens nieuwe, authentieke muzikale verhalen ontstaan.
Als reiziger is een piano geen vanzelfsprekend instrument. Maar bijna overal ter wereld vond Jochen er één: in Havana, waar Hemingway verbleef; in een salón de música in Granada; in een bar in Yucatán; in de woestijn van Nevada, op Burning Man. Vandaag vind je hem soms met zijn keyboard op straat, in de prachtige, energetische ruimte van Elaisa Wellness, maar ook exclusief in het hemelryck van de Metaal Kathedraal.
Let op: Dit concert vindt plaats op de eerste verdieping en is alleen per trap te bereiken
Tijdens deze workshop maken kinderen op speelse en creatieve wijze kennis met de magische werelden van zeemeerminnen, eenhoorns, candyland en de schatkist. Het is een vrolijke mix waarbij ze van alle thema’s iets beleven en ontdekken. De nadruk ligt op fantasie, verwondering en plezier het gaat om de beleving en het samen opgaan in de magie, niet om het eindresultaat.
De Magie Kathedraal is een plek waar fantasie tot leven komt. Met betoverende thema’s en magische belevingen creëren we momenten van verwondering waarin kinderen (en ouders) samen even in een andere wereld stappen. Beleving, creativiteit en samen genieten staan altijd centraal.
Alle kinderen nemen deel onder begeleiding van een ouder/verzorger.
De workshop op 6 april vindt plaats op de volgende tijdstippen:
11:00-11:45
13:00-13:45
15:00-15:45
Tijdens de zuurdesemworkshop van Bôle leer je stap voor stap hoe je zelf zuurdesembrood bakt. In een kleine groep (max. 6 personen) ga je actief aan de slag en ontdek je hoe fermentatie werkt, hoe je deeg vormt en waar je op moet letten voor een mooie kruim en krokante korst. Wij duiken de kennis in, gaan met onze handen in het deeg en je gaat naar huis met een zuurdesembrood.
Ruben is zuurdesembakker en workshopbegeleider met een passie voor ambacht, aandacht en persoonlijke groei. Hij leerde het vak in Utrecht en ziet zuurdesem als meer dan brood: een proces van voelen, vertragen en vertrouwen. In zijn kleinschalige workshop deelt hij die ervaring met enthousiasme en persoonlijke begeleiding, zodat je als deelnemer naar huis gaat met kennis en zelfvertrouwen en het geheim van een goed zuurdesembrood.
Kinderen v.a. 14 jaar onder begeleiding van een volwassen persoon. Schrijf je snel in, beperkte plekken!
Over schimmels wordt veel minder gepraat dan over planten of dieren, en toch spelen ze een cruciale rol in onze wereld. Vaak onzichtbaar, maar altijd actief, breken ze afval af, creëren ze verbindingen en houden ze ecosystemen in balans.
In deze workshop maak je kennis met deze verborgen helden van de natuur. Samen gaan we oesterzwammen kweken op koffieresten, dus eigenlijk afval opruimen én tegelijkertijd voedsel laten groeien.
Wat ga je doen?
- Leer hoe schimmels de wereld om ons heen beïnvloeden
- Kweek je eigen oesterzwammen op gebruikte koffieresten
- Neem je eigen zak met schimmels mee naar huis om verder te laten groeien tot iets moois. Zo draag je de magie van schimmels mee in je eigen keuken en tuin en ervaar je zelf hoe klein afval iets voedzaams kan worden.
Kom, ontdek en ervaar hoe natuur, creativiteit en duurzaamheid samenkomen. Een praktische, speelse en inspirerende workshop voor iedereen die de magie van schimmels wil ervaren!
Fungi Factory is een Utrechtse kwekerij die eetbare paddenstoelen produceert en experimenteert met de wereld van schimmels. Ze kweken paddenstoelen op organische reststromen uit de stad, zoals koffiedik, en combineren zo duurzaamheid, educatie en creativiteit. Ze laten zien hoe afval een tweede leven kan krijgt als voedsel, kennis en inspiratie én maakt heerlijke vegan oesterzwamsnacks. Fungi Factory staat voor verbinding, natuur en bewustzijn en nodigt iedereen uit om de magie van schimmels te ontdekken.
Voor wie:
• Aanrecht-agrariërs die meer willen
• Mensen die paddenstoelen leuk vinden
• Iedereen die zin heeft om iets nieuws te leren
Sluit lekker aan deze middag in de Metaal Kathedraal voor een warm optreden van Ilse Oversier.
De natuur is ontwaakt en zo ook de stem van Ilse die ons meeneemt op reis met haar liederen die vertellen over veranderende tijden, en de fluisteringen en taal van de natuur. Laat je raken door deze klanken en liederen die doen laten herinneren.
Zij speelt liederen van haar album Language Without Words en nieuwe liederen. Ook nodigt Ilse ons graag uit om ook onze stemmen te laten klinken.
Je kunt bij dit optreden eventueel een matje meenemen als je dit fijn vindt om te kunnen liggen. Ook zijn er stoelen aanwezig.
Ilse Oversier is een Nederlandse muzikante, stembevrijder en creatieveling met een diepe verbinding met natuur en bezieling. Vanaf jonge leeftijd voelde ze zich verbonden met de aarde en vond ze inspiratie in rituelen, ceremonies en natuurtradities. Door haar eigen innerlijke reis ontdekte ze haar authentieke stem, die zij nu inzet in muziek, zang, stembevrijding-sessies, mantra- en sound healing-concerten. Haar hartverwarmende muziek en zelfgeschreven songs, waaronder haar debuutalbum Language Without Words, vertellen over de veranderende tijden en de fluisteringen van de natuur. Ook werkt Ilse met illustratie en creatieve expressie als bron van verbinding en inspiratie.
Ervaar een intiem, akoestisch concert waarin Nikos en Victor (op de vleugel) hun zachte, folky en dromerige Wanderer liederen ten gehore zullen brengen. Voel het vuur van de lente in je hart, adem diep en kom helemaal tot jezelf.
Sinds 2014 brengen Nikos Frangiskatos en Victor Driest, het duo achter The Wanderer, hun zielsliederen tot leven op intieme en inspirerende locaties door de Lage Landen. Hun muziek is zacht, folky en dromerig van karakter en nodigt luisteraars uit op een innerlijke reis.
De kracht van hun muziek zit in de eenvoud en de ruimte tussen de noten, waardoor elk lied een echo wordt van persoonlijke beleving en introspectie, vertrouwen en rust. In hun optredens, van kerken en tempels tot yogascholen en theaters, creëren zij een meditatieve sfeer waarin je stil kunt worden, het stuur mag overdragen, mag voelen, mag zijn en ademen.
The Wanderer bracht hun eerste album uit in 2018 en inmiddels volgden al vele andere albums. Hun repertoire resoneert met thema’s van ontmoeting, bewustzijn en innerlijke groei. Muziek die je niet alleen hoort, maar ook voelt.
Let op: dit concert vindt plaats op de eerste verdieping en is alleen per trap te bereiken.
Zaadbollen maken – voel de lente in je handen!
Awareness Through the Body uit Auroville, 2 dagen lang in Nederland bij Metaal Kathedraal! Beleef de spirit van onderwijs vanuit de internationale community Auroville, Zuid India! Op donderdag 14 mei en vrijdag 15 mei 2026 een krachtig programma bij Metaal Kathedraal met gastdocent Amir Azoulay en Karin van der Plas.
Wil jij kinderen in het onderwijs lichaamsbewustzijn leren behouden, ontwikkelen en meegeven? Kom dan een 2 dagen lang de kracht van lichaamsbewustzijn en spel ervaren met de beproefde methode van ATB. Op verzoek van velen komt Amir Azoulay dit jaar weer deze unieke training geven in Nederland samen met ATB expert Karin van der Plas. Dompel je onder in deze effectieve werkmethode voor ouders en docenten! Voor meer informatie over ATB, kijk dan op https://www.awarenessthroughthebody.nl/
Wat biedt deze meerdaagse training? – Lichaamsgevoelde ervaring van zowel dynamische als verstillende tools waarmee je er direct mee aan de slag kan – Een handout met achtergrondinformatie over ATB & duidelijke beschrijving van alle oefeningen (engelstalig) – Een certificaat (eventueel bij meerdere beroepsverenigingen geaccepteerd).
Praktisch
Data: Donderdag 14 mei en vrijdag 15 mei (Hemelvaart)
Tijd: De dagen duren van 09:30 tot 17:00
Adres: Rijksstraatweg 20, 3545NA, Utrecht
Kosten: €280,00 (inclusief plantaardige lunch op beide dagen)
Voertaal: Engels (vertaling in Nederlands deels mogelijk)
